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昆明健身器材平步机多少钱|云南健身器材平步机厂家yncexin

浏览: 时间:2018-11-05 分类:公司活动

昆明健身器材平步机也是小区健身器材中比较常见的一种,经常使用平步机会增强下肢的灵活能力,改善髋关节灵活性。使用时要双手握紧把手,双脚前后交替自然摆动,进行漫步运动。


昆明健身器材平步机:增强心肺功能,发展上肢、下肢、腰部肌肉和四肢协调能力,锻炼腿部耐力,对膝关节、髋关节及腿部疾病有一定康复作用


昆明健身器材平步机


锻炼方式:在踏板上站稳,双手握紧扶手,然后双脚自然、放松地前后摆动。


锻炼时需要注意的是:禁止在踏板上跳跃,每站位只限一人使用。有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护;儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适,应立即停止并咨询医生


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